Být v kondici a ve skvělé společnosti
Spolek JsemSen (jsem senior) je zacílen na zlepšování fyzické zdatnosti a vzdělávání seniorů pro zkvalitnění období stárnutí.
Telefon
E-mail
jsemsen.cz
Trénujeme tělo i mozek a společně prožíváme spokojené stáří
novinky
Přihlašování na aktivity začne 16.9. v 18:00 zde… Zahájení cvičení 23.9.
Den | Aktivita | Čas | Místo |
Pondělí | SM systém | 8:00 – 9:00 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed |
Tanec | 9:00 – 10:00 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed | |
Posilovna | 9:00 – 10:00 | Plotní 24, Brno - Komárov | |
Cvičení onko pacientů po léčbě – začátečníci | 9:30 – 10:30 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed | |
Cvičení onko pacientů po léčbě – pokročilí | 10:45 – 11:45 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed | |
Posilovna | 16:00 – 17:00 | Plotní 24, Brno - Komárov | |
Úterý | Cvičení absolventů U3V | 9:00 – 10:30 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed |
Zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou | 9:30 – 10:30 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed | |
Parkour (bezpečné překonávání překážek, prevence pádů) | 10:30 – 11:30 | In Motion Academy, Vídeňská 99 | |
Cvičení pro osoby s TEP (totální endoprotéza kyčle/kolene) | 10:45 – 11:45 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed | |
Středa | Posilovna | 9:00 – 10:00 | Plotní 24, Brno - Komárov |
AJ - začátečníci | 14:00 – 15:00 | Kotlářská 2 | |
AJ - mírně pokročilí | 15:15 – 16:15 | Kotlářská 2 | |
Sportovní hry – volejbal | 18:00 – 19:00 | ZŠ Bosonožská, Brno – Starý Lískovec | |
Čtvrtek | Zdravotní cvičení | 9:00 – 10:00 | Václavská 6, budova 1/1, Brno - střed |
o týmu jsemsen
Jsme tým, tým lidí, kteří chtějí žít aktivně, smysluplně a s nadhledem.
Vzájemně se podporujeme, obohacujeme a držíme spolu. Ptáte se, zda mluvíme o týmu, který zajišťuje jednotlivé aktivity spolku nebo o týmu členů – seniorů? Nedělíme se, jsme jeden velký tým. Mezi aktivity spolku patří – pravidelná cvičení (silové, balanční, vytrvalostní, zdravotní, parkour), přednášky sami sobě (máme mezi sebou odborníky různých oblastí), výuka anglického jazyka, letní tábor se vším všudy a charitativní akce (pomáháme sobě i druhým). Chcete se zapojit? Kontaktujte nás a přijďte se podívat.
kontakt
jsemsen@post.cz
Bankovní účet
2001968143/2010
Telefon
+420731478880
Kontaktní osoba
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.
úřední hodiny
Každé pondělí
9:00 - 10:00
Václavská 6
místa, kde cvičíme
Posilovna
Plotní 24, Brno-Komárov Fakulta sportovních studií, Brno-Kampus
Tělocvična
Václavská 237/6, Brno-střed
Individuální poradentství
Chcete poradit v oblasti stravy a pohybové aktivity? Rádi byste měli svůj osobní jídelníček a tréninkový plán?
Ozvěte se nám na e-mail.
Možnosti spolupráce
Jsme otevřeni spolupráci!
Nabízíme možnost zapojení se do týmu a uskutečňování stejných aktivit (s naším know how) v jiném městě, vesnici.
Rádi přijmeme do týmu člověka nastaveného na podobné vlně :). Nové nápady vítány.
Podpora
Projekt Parkour koncept pro zdravé stárnutí II. (2022) proběhl za finanční podpory statutárního města Brna. Z dotačního programu města Brna byly zakoupeny také cvičební pomůcky. Výše poskytnuté dotace – 50 000,-.
Projekt Sportovní hry pro seniory aneb aktivní prevence demence a civilizačních chorob (2023) proběhl za finanční podpory statutárního města Brna. Z dotačního programu města Brna byly zakoupeny cvičební pomůcky. Výše poskytnuté dotace – 15 000,-Kč.
